تحقیقات نشان می دهد، کسانی که دائم کار امروز را به فردا می اندازند،بیشتر از کسانی که کار را به موقع انجام می دهند دچار فشار عصبی می شوند.
فکر کنید، کاری که دائم انجام آن را به فردا موکول می کنید(همه ی ما، می توانیم دست کم یکی از این کارها را به یاد آوریم.)
- از اینکه کارتان را به عقب می اندازید چه احساسی دارید؟
- آیا به عقب انداختن کار ارزش این همه درگیری را دارد؟
از تمام کارهایی که باید انجام دهید، فهرستی تهیه کنید و سپس از فرصت های مناسب استفاده کنید و کارهایتان را انجام دهید.همین حالا.یکی از آن ها را انتخاب کرده و شروع کنید.
حالا چه احساسی دارید؟
از کتاب: ?? نکته برای زندگی بهتر
پی نوشت:
برای خودمم پیش اومده که مثلا خوندن درسی رو هی به فرداها موکول می کنم که بعد می رسه وقت امتحان و وقت کم میارم...ولی وقتی یک کاری رو که مثلا برای روز چهارشنبه س دو شنبه انجام میدم خیالم راحته...حتی اگه وقت زیادی نگیره... شما هم امتحان کنید
